目が疲れたときのマッサージ

私たち現代人の多くが抱える「目の疲れ」=眼精疲労。眼精疲労を感じる人が増えるにしたがって、様々な解消法が紹介され、商品が開発・発売されています。
今回はその中から、手軽にできる「目のマッサージ」をご紹介します。
ツボが東洋の療法だとすれば、今回のマッサージは西洋の療法です。
マッサージも目の周りにあるツボに刺激を与えるようなものです。
東洋と西洋での方法の違いはあれど、「気持ちいい」「楽になる」と感じる場所は同じようですね。ツボの刺激とマッサージ、どちらも試してみてください。

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疲れ目に効くマッサージのご紹介